Getränke -

Fischfond - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

16kcal

67 kJ

Eiweiß 2,0 g 53 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 11 % kcal

Fett 0,6 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Fischfond

Eiweiß: 53.3 % Kohlenhydrate: 10.7 % Fett: 36.0 %

Nährwerte von Fischfond im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fischfond je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Fischfond abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 100 ml Fischfond wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fischfond

Wie viele Kalorien hat Fischfond?

100 ml Fischfond enthalten 16 kcal (67 kJ).

Welche Nährwerte hat Fischfond?

Je 100 ml: 2,0 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fischfond?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fischfond rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Fischfond zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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