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Fettarmer griechischer Naturjoghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

59kcal

247 kJ

Eiweiß 10,2 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 24 % kcal

Fett 0,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Fettarmer griechischer Naturjoghurt

Eiweiß: 69.4 % Kohlenhydrate: 24.5 % Fett: 6.1 %

Nährwerte von Fettarmer griechischer Naturjoghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fettarmer griechischer Naturjoghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Fettarmer griechischer Naturjoghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 100 ml Fettarmer griechischer Naturjoghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fettarmer griechischer Naturjoghurt

Wie viele Kalorien hat Fettarmer griechischer Naturjoghurt?

100 ml Fettarmer griechischer Naturjoghurt enthalten 59 kcal (247 kJ).

Welche Nährwerte hat Fettarmer griechischer Naturjoghurt?

Je 100 ml: 10,2 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettarmer griechischer Naturjoghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fettarmer griechischer Naturjoghurt rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Fettarmer griechischer Naturjoghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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