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Erbsenprotein Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ · 1 Portion: 114 kcal

Eiweiß 84,0 g 88 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 1 % kcal

Fett 4,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsenprotein Bio

Eiweiß: 88.2 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 10.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsenprotein Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbsenprotein Bio im Detail

1 Portion Erbsenprotein Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Portion Erbsenprotein Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsenprotein Bio

Wie viele Kalorien hat Erbsenprotein Bio?

100 g Erbsenprotein Bio enthalten 381 kcal (1.595 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Erbsenprotein Bio?

Je 100 g: 84,0 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsenprotein Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbsenprotein Bio rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Erbsenprotein Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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