Getränke - Hochwald

Eiskaffee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

52kcal

219 kJ · 1 Glas: 105 kcal

Eiweiß 2,7 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 7,8 g 60 % kcal

Fett 1,1 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Eiskaffee

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 60.1 % Fett: 19.1 %

Nährwerte von Eiskaffee im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiskaffee je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Eiskaffee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 1 Glas Eiskaffee wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiskaffee

Wie viele Kalorien hat Eiskaffee?

100 ml Eiskaffee enthalten 52 kcal (219 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Eiskaffee?

Je 100 ml: 2,7 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiskaffee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Eiskaffee rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Eiskaffee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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