Getränke - Dolce Gusto
Dolce Gusto 12311712 Chococino, Kakaokapseln - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
67kcal
282 kJ · 1 Portion: 141 kcal
Brennwertverteilung von Dolce Gusto 12311712 Chococino, Kakaokapseln
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Dolce Gusto 12311712 Chococino, Kakaokapseln je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Dolce Gusto 12311712 Chococino, Kakaokapseln im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Portion (210 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 67,3 kcal / 282,0 kJ | 141,3 kcal / 592,2 kJ |
| Eiweiß | 2,2 g | 4,6 g |
| Kohlenhydrate | 8,5 g | 17,9 g |
| davon Zucker | 8,2 g | 17,2 g |
| Fett | 2,4 g | 5,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g | 3,2 g |
| Salz | 0,10 g | 0,21 g |
| Ballaststoffe | 0,7 g | 1,5 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 1,5 g |
1 Portion Dolce Gusto 12311712 Chococino, Kakaokapseln abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 1 Portion Dolce Gusto 12311712 Chococino, Kakaokapseln wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 38 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 151 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Dolce Gusto 12311712 Chococino, Kakaokapseln
Wie viele Kalorien hat Dolce Gusto 12311712 Chococino, Kakaokapseln?
100 ml Dolce Gusto 12311712 Chococino, Kakaokapseln enthalten 67 kcal (282 kJ). Eine Portion (1 Portion, 210 ml) kommt auf 141 kcal.
Welche Nährwerte hat Dolce Gusto 12311712 Chococino, Kakaokapseln?
Je 100 ml: 2,2 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dolce Gusto 12311712 Chococino, Kakaokapseln?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Dolce Gusto 12311712 Chococino, Kakaokapseln rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Dolce Gusto 12311712 Chococino, Kakaokapseln zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.