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Getränke - Eckes-Granini

Die Limo, Limette+Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

44kcal

186 kJ · 1 Glas: 89 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 10,3 g 92 % kcal
Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Die Limo, Limette+Zitrone

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 91.6 % Fett: 4.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Die Limo, Limette+Zitrone je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Die Limo, Limette+Zitrone im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 44,4 kcal / 186,0 kJ 88,8 kcal / 372,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 10,3 g 20,6 g
davon Zucker 10,3 g 20,6 g
Fett 0,2 g 0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,01 g 0,03 g
Wassergehalt 89,0 % 89,0 %
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

1 Glas Die Limo, Limette+Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 1 Glas Die Limo, Limette+Zitrone wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 95 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Die Limo, Limette+Zitrone

Wie viele Kalorien hat Die Limo, Limette+Zitrone?

100 ml Die Limo, Limette+Zitrone enthalten 44 kcal (186 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 89 kcal.

Welche Nährwerte hat Die Limo, Limette+Zitrone?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 10,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Die Limo, Limette+Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Die Limo, Limette+Zitrone rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Die Limo, Limette+Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

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