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Getränke - Pfanner

Der Gelbe, Zitrone-Physalis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

28kcal

117 kJ · 1 Packung: 558 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 6,7 g 95 % kcal
Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Der Gelbe, Zitrone-Physalis

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 95.4 % Fett: 3.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Der Gelbe, Zitrone-Physalis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Der Gelbe, Zitrone-Physalis im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Packung (2000 ml)
Brennwert 27,9 kcal / 117,0 kJ 558,0 kcal / 2.340,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 2,0 g
Kohlenhydrate 6,7 g 134,0 g
davon Zucker 6,6 g 132,0 g
Fett 0,1 g 2,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 2,0 g
Salz 0,03 g 0,51 g
Wassergehalt 100,0 % 100,0 %
Ballaststoffe 0,1 g 2,0 g
Broteinheiten 0,6 g 12,0 g

1 Packung Der Gelbe, Zitrone-Physalis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 558 kcal aus 1 Packung Der Gelbe, Zitrone-Physalis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 149 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 56 Minuten
Krafttraining 595 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Der Gelbe, Zitrone-Physalis

Wie viele Kalorien hat Der Gelbe, Zitrone-Physalis?

100 ml Der Gelbe, Zitrone-Physalis enthalten 28 kcal (117 kJ). Eine Portion (1 Packung, 2000 ml) kommt auf 558 kcal.

Welche Nährwerte hat Der Gelbe, Zitrone-Physalis?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der Gelbe, Zitrone-Physalis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Der Gelbe, Zitrone-Physalis rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Der Gelbe, Zitrone-Physalis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 558 kcal etwa 149 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 595 Minuten Krafttraining.

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