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Getränke - Tiger Kitchen

coconut milk Tiger kitchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

181kcal

758 kJ · 1 Portion: 181 kcal

Eiweiß 1,8 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 7 % kcal
Fett 18,0 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von coconut milk Tiger kitchen

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 6.6 % Fett: 89.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für coconut milk Tiger kitchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von coconut milk Tiger kitchen im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (100 ml)
Brennwert 181,0 kcal / 758,0 kJ 181,0 kcal / 758,0 kJ
Eiweiß 1,8 g 1,8 g
Kohlenhydrate 3,0 g 3,0 g
Fett 18,0 g 18,0 g

1 Portion coconut milk Tiger kitchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 181 kcal aus 1 Portion coconut milk Tiger kitchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 48 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 193 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu coconut milk Tiger kitchen

Wie viele Kalorien hat coconut milk Tiger kitchen?

100 ml coconut milk Tiger kitchen enthalten 181 kcal (758 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 ml) kommt auf 181 kcal.

Welche Nährwerte hat coconut milk Tiger kitchen?

Je 100 ml: 1,8 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt coconut milk Tiger kitchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml coconut milk Tiger kitchen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion coconut milk Tiger kitchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 181 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 193 Minuten Krafttraining.

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