Getränke - Thai Kitchen
Thai Kitchen Coconut Milk - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
172kcal
720 kJ · 1 Glas: 344 kcal
Brennwertverteilung von Thai Kitchen Coconut Milk
Nährwerte von Thai Kitchen Coconut Milk im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 172,0 kcal720,0 kJ | 344,0 kcal1.440,0 kJ |
| Eiweiß | 2,0 g | 4,0 g |
| Kohlenhydrate | 2,4 g | 4,8 g |
| davon Zucker | 1,7 g | 3,4 g |
| Fett | 17,4 g | 34,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14,1 g | 28,2 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Thai Kitchen Coconut Milk je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Thai Kitchen Coconut Milk abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus 1 Glas Thai Kitchen Coconut Milk wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 92 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 34 Minuten |
| Krafttraining | 367 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Thai Kitchen Coconut Milk
Wie viele Kalorien hat Thai Kitchen Coconut Milk?
100 ml Thai Kitchen Coconut Milk enthalten 172 kcal (720 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 344 kcal.
Welche Nährwerte hat Thai Kitchen Coconut Milk?
Je 100 ml: 2,0 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 17,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thai Kitchen Coconut Milk?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Thai Kitchen Coconut Milk rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Thai Kitchen Coconut Milk zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.



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