Zum Inhalt springen
Anzeige

Getränke - Thai Kitchen

Thai Kitchen Coconut Milk - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

172kcal

720 kJ · 1 Glas: 344 kcal

Eiweiß 2,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 2,4 g 6 % kcal
Fett 17,4 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Thai Kitchen Coconut Milk

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 5.5 % Fett: 89.9 %

Nährwerte von Thai Kitchen Coconut Milk im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 172,0 kcal720,0 kJ 344,0 kcal1.440,0 kJ
Eiweiß 2,0 g 4,0 g
Kohlenhydrate 2,4 g 4,8 g
davon Zucker 1,7 g 3,4 g
Fett 17,4 g 34,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 14,1 g 28,2 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thai Kitchen Coconut Milk je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Thai Kitchen Coconut Milk abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus 1 Glas Thai Kitchen Coconut Milk wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 92 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 367 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thai Kitchen Coconut Milk

Wie viele Kalorien hat Thai Kitchen Coconut Milk?

100 ml Thai Kitchen Coconut Milk enthalten 172 kcal (720 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 344 kcal.

Welche Nährwerte hat Thai Kitchen Coconut Milk?

Je 100 ml: 2,0 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 17,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thai Kitchen Coconut Milk?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Thai Kitchen Coconut Milk rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Thai Kitchen Coconut Milk zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige