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Getränke - Diverse

Champagner - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

76kcal

318 kJ

Eiweiß 0,2 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 1,4 g 88 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Champagner

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 87.5 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Champagner im Detail

Nährwert pro 100 ml
Brennwert 76,0 kcal318,0 kJ
Eiweiß 0,2 g
Kohlenhydrate 1,4 g
Fett 0,0 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Champagner je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Champagner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 100 ml Champagner wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 81 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Champagner

Wie viele Kalorien hat Champagner?

100 ml Champagner enthalten 76 kcal (318 kJ).

Welche Nährwerte hat Champagner?

Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Champagner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Champagner rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Champagner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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