Getränke - Nestlé
Caro-Kaffee, Original - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
375kcal
1.572 kJ · 1 Portion: 75 kcal
Brennwertverteilung von Caro-Kaffee, Original
Nährwerte von Caro-Kaffee, Original im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 375,4 kcal1.572,0 kJ | 75,1 kcal314,4 kJ |
| Eiweiß | 5,1 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 83,0 g | 16,6 g |
| davon Zucker | 3,2 g | 0,6 g |
| Fett | 0,5 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,0 g |
| Salz | 0,20 g | 0,04 g |
| Wassergehalt | 99,0 % | 99,0 % |
| Ballaststoffe | 8,0 g | 1,6 g |
Mineralien
| Eisen | 100 µg | 20 µg |
| Kalium | 34 mg | 6.8 mg |
| Kalzium | 3 mg | 0.6 mg |
| Magnesium | 3 mg | 0.6 mg |
| Phosphor | 3 mg | 0.6 mg |
| Schwefel | 1 mg | 0.2 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Caro-Kaffee, Original je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Caro-Kaffee, Original abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 1 Portion Caro-Kaffee, Original wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 20 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 80 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Caro-Kaffee, Original
Wie viele Kalorien hat Caro-Kaffee, Original?
100 g Caro-Kaffee, Original enthalten 375 kcal (1.572 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 75 kcal.
Welche Nährwerte hat Caro-Kaffee, Original?
Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 83,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Caro-Kaffee, Original?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Caro-Kaffee, Original rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Caro-Kaffee, Original zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.
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