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Getränke -

Cappucino (100ml Milch) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

46kcal

193 kJ · Cappucino Regular: 46 kcal

Eiweiß 3,3 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 4,8 g 42 % kcal
Fett 1,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Cappucino (100ml Milch)

Eiweiß: 28.8 % Kohlenhydrate: 41.8 % Fett: 29.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cappucino (100ml Milch) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cappucino (100ml Milch) im Detail

Nährwert pro 100 g Cappucino Regular (100 g)
Brennwert 46,0 kcal / 193,0 kJ 46,0 kcal / 193,0 kJ
Eiweiß 3,3 g 3,3 g
Kohlenhydrate 4,8 g 4,8 g
davon Zucker 4,8 g 4,8 g
Fett 1,5 g 1,5 g

Cappucino Regular Cappucino (100ml Milch) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus Cappucino Regular Cappucino (100ml Milch) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 49 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cappucino (100ml Milch)

Wie viele Kalorien hat Cappucino (100ml Milch)?

100 g Cappucino (100ml Milch) enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (Cappucino Regular, 100 g) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Cappucino (100ml Milch)?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cappucino (100ml Milch)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cappucino (100ml Milch) rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Cappucino Regular Cappucino (100ml Milch) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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