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Getränke - Oh it's Fresh

Cafe Latte Macchiato (Oh it's Fresh) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

48kcal

201 kJ · Becher: 144 kcal

Eiweiß 3,5 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 42 % kcal
Fett 1,5 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Cafe Latte Macchiato (Oh it's Fresh)

Eiweiß: 29.5 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 28.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cafe Latte Macchiato (Oh it's Fresh) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cafe Latte Macchiato (Oh it's Fresh) im Detail

Nährwert pro 100 ml Becher (300 ml)
Brennwert 48,0 kcal / 201,0 kJ 144,0 kcal / 603,0 kJ
Eiweiß 3,5 g 10,5 g
Kohlenhydrate 5,0 g 15,0 g
Fett 1,5 g 4,5 g

Becher Cafe Latte Macchiato (Oh it's Fresh) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus Becher Cafe Latte Macchiato (Oh it's Fresh) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 38 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 154 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cafe Latte Macchiato (Oh it's Fresh)

Wie viele Kalorien hat Cafe Latte Macchiato (Oh it's Fresh)?

100 ml Cafe Latte Macchiato (Oh it's Fresh) enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (Becher, 300 ml) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat Cafe Latte Macchiato (Oh it's Fresh)?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cafe Latte Macchiato (Oh it's Fresh)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Cafe Latte Macchiato (Oh it's Fresh) rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Cafe Latte Macchiato (Oh it's Fresh) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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