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Getränke - Nescafé

Café au Chocolat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

396kcal

1.658 kJ · 1 Tasse: 71 kcal

Eiweiß 8,6 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 69,7 g 72 % kcal
Fett 8,2 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Café au Chocolat

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 72.0 % Fett: 19.1 %

Nährwerte von Café au Chocolat im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Tasse (18 ml)
Brennwert 396,0 kcal1.658,0 kJ 71,3 kcal298,4 kJ
Eiweiß 8,6 g 1,5 g
Kohlenhydrate 69,7 g 12,5 g
Fett 8,2 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Café au Chocolat je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tasse Café au Chocolat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 1 Tasse Café au Chocolat wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 76 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Café au Chocolat

Wie viele Kalorien hat Café au Chocolat?

100 ml Café au Chocolat enthalten 396 kcal (1.658 kJ). Eine Portion (1 Tasse, 18 ml) kommt auf 71 kcal.

Welche Nährwerte hat Café au Chocolat?

Je 100 ml: 8,6 g Eiweiß, 69,7 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Café au Chocolat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Café au Chocolat rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tasse Café au Chocolat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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