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Getränke -

Buffalo-Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

33kcal

138 kJ

Eiweiß 0,3 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 86 % kcal
Fett 0,3 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Buffalo-Sauce

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 86.0 % Fett: 9.7 %

Nährwerte von Buffalo-Sauce im Detail

Nährwert pro 100 ml
Brennwert 33,0 kcal138,0 kJ
Eiweiß 0,3 g
Kohlenhydrate 6,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 0,3 g
Ballaststoffe 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buffalo-Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Buffalo-Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 100 ml Buffalo-Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 35 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buffalo-Sauce

Wie viele Kalorien hat Buffalo-Sauce?

100 ml Buffalo-Sauce enthalten 33 kcal (138 kJ).

Welche Nährwerte hat Buffalo-Sauce?

Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buffalo-Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Buffalo-Sauce rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Buffalo-Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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