Zum Inhalt springen
Anzeige

Getränke - Bärenmarke

Bärenmarke - Der Eiskaffee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

59kcal

247 kJ · 1 Becher: 148 kcal

Eiweiß 2,8 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 8,4 g 58 % kcal
Fett 1,5 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Bärenmarke - Der Eiskaffee

Eiweiß: 19.2 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 23.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bärenmarke - Der Eiskaffee je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bärenmarke - Der Eiskaffee im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Becher (250 ml)
Brennwert 59,0 kcal / 247,0 kJ 147,5 kcal / 617,5 kJ
Eiweiß 2,8 g 7,0 g
Kohlenhydrate 8,4 g 21,0 g
davon Zucker 8,1 g 20,3 g
Fett 1,5 g 3,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g 2,3 g
Salz 0,20 g 0,50 g
Broteinheiten 0,7 g 1,7 g

1 Becher Bärenmarke - Der Eiskaffee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 1 Becher Bärenmarke - Der Eiskaffee wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 39 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 157 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bärenmarke - Der Eiskaffee

Wie viele Kalorien hat Bärenmarke - Der Eiskaffee?

100 ml Bärenmarke - Der Eiskaffee enthalten 59 kcal (247 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 ml) kommt auf 148 kcal.

Welche Nährwerte hat Bärenmarke - Der Eiskaffee?

Je 100 ml: 2,8 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bärenmarke - Der Eiskaffee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bärenmarke - Der Eiskaffee rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Bärenmarke - Der Eiskaffee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.