Getränke - Bionade

Bionade, Litschi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

22kcal

90 kJ · 1 Flasche: 71 kcal

Eiweiß 0,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 87 % kcal

Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Bionade, Litschi

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 86.6 % Fett: 4.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bionade, Litschi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bionade, Litschi im Detail

Mineralien

1 Flasche Bionade, Litschi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 1 Flasche Bionade, Litschi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bionade, Litschi

Wie viele Kalorien hat Bionade, Litschi?

100 ml Bionade, Litschi enthalten 22 kcal (90 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 330 ml) kommt auf 71 kcal.

Welche Nährwerte hat Bionade, Litschi?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bionade, Litschi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bionade, Litschi rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Bionade, Litschi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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