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Getränke - Naturprodukt

Biobio Saojamilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

29kcal

121 kJ

Eiweiß 3,0 g 41 % kcal
Kohlenhydrate 0,9 g 12 % kcal
Fett 1,5 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Biobio Saojamilch

Eiweiß: 41.2 % Kohlenhydrate: 12.4 % Fett: 46.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Biobio Saojamilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Biobio Saojamilch im Detail

Nährwert pro 100 ml
Brennwert 29,0 kcal / 121,0 kJ
Eiweiß 3,0 g
Kohlenhydrate 0,9 g
Fett 1,5 g

100 ml Biobio Saojamilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 100 ml Biobio Saojamilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 31 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Biobio Saojamilch

Wie viele Kalorien hat Biobio Saojamilch?

100 ml Biobio Saojamilch enthalten 29 kcal (121 kJ).

Welche Nährwerte hat Biobio Saojamilch?

Je 100 ml: 3,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Biobio Saojamilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Biobio Saojamilch rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Biobio Saojamilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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