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Getränke - Iron Maxx

BCAA+ Energy Drink, Lemon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

15kcal

63 kJ · 1 Glas: 30 kcal

Eiweiß 1,2 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 2,5 g 68 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von BCAA+ Energy Drink, Lemon

Eiweiß: 32.4 % Kohlenhydrate: 67.6 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BCAA+ Energy Drink, Lemon je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BCAA+ Energy Drink, Lemon im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 15,0 kcal / 63,0 kJ 30,0 kcal / 126,0 kJ
Eiweiß 1,2 g 2,4 g
Kohlenhydrate 2,5 g 5,0 g
davon Zucker 2,5 g 5,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

Vitamine

Vitamin B12 75 µg 0.15 mg
Vitamin B6 0.42 mg 0.84 mg

1 Glas BCAA+ Energy Drink, Lemon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 1 Glas BCAA+ Energy Drink, Lemon wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 32 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BCAA+ Energy Drink, Lemon

Wie viele Kalorien hat BCAA+ Energy Drink, Lemon?

100 ml BCAA+ Energy Drink, Lemon enthalten 15 kcal (63 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat BCAA+ Energy Drink, Lemon?

Je 100 ml: 1,2 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BCAA+ Energy Drink, Lemon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml BCAA+ Energy Drink, Lemon rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas BCAA+ Energy Drink, Lemon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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