Getränke - Bad Dürrheimer Mineralbrunnen GmbH
Bad Dürrheimer Sport Aktiv, Grapefruit-Zitronne - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
71kcal
299 kJ · 1 Glas: 143 kcal
Brennwertverteilung von Bad Dürrheimer Sport Aktiv, Grapefruit-Zitronne
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bad Dürrheimer Sport Aktiv, Grapefruit-Zitronne je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bad Dürrheimer Sport Aktiv, Grapefruit-Zitronne im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 71,3 kcal / 299,0 kJ | 142,6 kcal / 598,0 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 3,7 g | 7,4 g |
| davon Zucker | 3,8 g | 7,6 g |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,6 g |
Vitamine
| Vitamin C | 12 mg | 24 mg |
| Vitamin E | 1.8 mg | 3.6 mg |
Mineralien
| Magnesium | 15.9 mg | 31.8 mg |
1 Glas Bad Dürrheimer Sport Aktiv, Grapefruit-Zitronne abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus 1 Glas Bad Dürrheimer Sport Aktiv, Grapefruit-Zitronne wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 38 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 152 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bad Dürrheimer Sport Aktiv, Grapefruit-Zitronne
Wie viele Kalorien hat Bad Dürrheimer Sport Aktiv, Grapefruit-Zitronne?
100 ml Bad Dürrheimer Sport Aktiv, Grapefruit-Zitronne enthalten 71 kcal (299 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 143 kcal.
Welche Nährwerte hat Bad Dürrheimer Sport Aktiv, Grapefruit-Zitronne?
Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bad Dürrheimer Sport Aktiv, Grapefruit-Zitronne?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bad Dürrheimer Sport Aktiv, Grapefruit-Zitronne rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bad Dürrheimer Sport Aktiv, Grapefruit-Zitronne zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 152 Minuten Krafttraining.
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