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Getränke - Diverse

Bad Brambacher Sport - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

15kcal

62 kJ · 1 Glas: 37 kcal

Eiweiß 0,1 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 3,3 g 91 % kcal
Fett 0,1 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Bad Brambacher Sport

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 91.0 % Fett: 6.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bad Brambacher Sport je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bad Brambacher Sport im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (250 ml)
Brennwert 14,7 kcal / 62,0 kJ 36,8 kcal / 155,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,3 g
Kohlenhydrate 3,3 g 8,3 g
davon Zucker 3,3 g 8,3 g
Fett 0,1 g 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,3 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,3 g
Broteinheiten 0,3 g 0,8 g

1 Glas Bad Brambacher Sport abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 1 Glas Bad Brambacher Sport wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 39 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bad Brambacher Sport

Wie viele Kalorien hat Bad Brambacher Sport?

100 ml Bad Brambacher Sport enthalten 15 kcal (62 kJ). Eine Portion (1 Glas, 250 ml) kommt auf 37 kcal.

Welche Nährwerte hat Bad Brambacher Sport?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bad Brambacher Sport?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bad Brambacher Sport rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bad Brambacher Sport zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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