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Getränke - Maharishi

Ayurveda Bio Mandel Vital - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

290kcal

1.214 kJ · 1 Esslöffel: 29 kcal

Eiweiß 2,4 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 82,5 g 91 % kcal
Fett 2,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Ayurveda Bio Mandel Vital

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 91.4 % Fett: 6.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ayurveda Bio Mandel Vital je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ayurveda Bio Mandel Vital im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Esslöffel (10 ml)
Brennwert 290,0 kcal / 1.214,0 kJ 29,0 kcal / 121,4 kJ
Eiweiß 2,4 g 0,2 g
Kohlenhydrate 82,5 g 8,3 g
Fett 2,4 g 0,2 g

1 Esslöffel Ayurveda Bio Mandel Vital abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 1 Esslöffel Ayurveda Bio Mandel Vital wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 31 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ayurveda Bio Mandel Vital

Wie viele Kalorien hat Ayurveda Bio Mandel Vital?

100 ml Ayurveda Bio Mandel Vital enthalten 290 kcal (1.214 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 10 ml) kommt auf 29 kcal.

Welche Nährwerte hat Ayurveda Bio Mandel Vital?

Je 100 ml: 2,4 g Eiweiß, 82,5 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ayurveda Bio Mandel Vital?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Ayurveda Bio Mandel Vital rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Ayurveda Bio Mandel Vital zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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