Getränke - Milsani
Ayran türkischer Joghurtdrink - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 ml |
1 Glas (200 ml) |
| Brennwert: |
38,0 kcal / 159,0 kJ |
76,0 kcal / 318,0 kJ |
| Eiweiß: |
1,9 g |
3,8 g |
| Kohlenhydrate: |
3,3 g |
6,6 g |
| davon Zucker: |
3,3 g |
6,6 g |
| Fett: |
2,0 g |
4,0 g |
| Salz: |
0,65 g |
1,30 g |
| Broteinheiten: |
0,3 g |
0,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Ayran türkischer Joghurtdrink je Ernährungsweise:
Brennwerte von Ayran türkischer Joghurtdrink
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| Eiweiß: |
19.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
34.0 % der Kalorien |
| Fett: |
46.4 % der Kalorien |
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Ayran türkischer Joghurtdrink im Kalorien-Vergleich zu anderen Getränke-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getränke.
| Brennwert: |
38 kcal
0   1.826 kcal
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| Eiweiß: |
1.9 g
0 114 g
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| Kohlenhydrate: |
3.3 g
0 252 g
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| Fett: |
2 g
0 75 g
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- Ayran türkischer Joghurtdrink
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
2009010004044 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ayran türkischer Joghurtdrink tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ayran türkischer Joghurtdrink tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Ayran türkischer Joghurtdrink tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ayran türkischer Joghurtdrink tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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