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Getränke -

arriba Sport drink still - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

18kcal

76 kJ

Eiweiß 0,1 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 4,2 g 93 % kcal
Fett 0,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von arriba Sport drink still

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 92.8 % Fett: 5.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für arriba Sport drink still je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von arriba Sport drink still im Detail

Nährwert pro 100 ml
Brennwert 18,1 kcal / 76,0 kJ
Eiweiß 0,1 g
Kohlenhydrate 4,2 g
davon Zucker 4,2 g
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 0,10 g

100 ml arriba Sport drink still abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus 100 ml arriba Sport drink still wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 19 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu arriba Sport drink still

Wie viele Kalorien hat arriba Sport drink still?

100 ml arriba Sport drink still enthalten 18 kcal (76 kJ).

Welche Nährwerte hat arriba Sport drink still?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt arriba Sport drink still?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml arriba Sport drink still rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml arriba Sport drink still zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.

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