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Getränke - Ja!

Apfel-Nektar, Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

38kcal

157 kJ · 1 Glas: 75 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 8,8 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel-Nektar, Apfel

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Apfel-Nektar, Apfel im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 37,5 kcal157,0 kJ 75,0 kcal314,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 8,8 g 17,6 g
davon Zucker 8,6 g 17,2 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel-Nektar, Apfel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Apfel-Nektar, Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 1 Glas Apfel-Nektar, Apfel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 80 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel-Nektar, Apfel

Wie viele Kalorien hat Apfel-Nektar, Apfel?

100 ml Apfel-Nektar, Apfel enthalten 38 kcal (157 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 75 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfel-Nektar, Apfel?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel-Nektar, Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfel-Nektar, Apfel rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Apfel-Nektar, Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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