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Getränke - Teehaus

Apfel-Limette, fruchtig-spritzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

4kcal

16 kJ · Tasse: 8 kcal

Eiweiß 0,2 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 0,3 g 41 % kcal
Fett 0,1 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel-Limette, fruchtig-spritzig

Eiweiß: 27.6 % Kohlenhydrate: 41.4 % Fett: 31.0 %

Nährwerte von Apfel-Limette, fruchtig-spritzig im Detail

Nährwert pro 100 ml Tasse (200 ml)
Brennwert 3,8 kcal16,0 kJ 7,6 kcal32,0 kJ
Eiweiß 0,2 g 0,4 g
Kohlenhydrate 0,3 g 0,6 g
davon Zucker 0,4 g 0,8 g
Fett 0,1 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Wassergehalt 100,0 % 100,0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel-Limette, fruchtig-spritzig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Tasse Apfel-Limette, fruchtig-spritzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus Tasse Apfel-Limette, fruchtig-spritzig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 8 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel-Limette, fruchtig-spritzig

Wie viele Kalorien hat Apfel-Limette, fruchtig-spritzig?

100 ml Apfel-Limette, fruchtig-spritzig enthalten 4 kcal (16 kJ). Eine Portion (Tasse, 200 ml) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfel-Limette, fruchtig-spritzig?

Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel-Limette, fruchtig-spritzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfel-Limette, fruchtig-spritzig rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tasse Apfel-Limette, fruchtig-spritzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.

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