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Getränke - Adelholzener

Apfel Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

39kcal

164 kJ · 1 Flasche: 196 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 9,4 g 97 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel Kräuter

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 96.7 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von Apfel Kräuter im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Flasche (500 ml)
Brennwert 39,2 kcal164,0 kJ 196,0 kcal820,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,5 g
Kohlenhydrate 9,4 g 47,0 g
davon Zucker 9,3 g 46,5 g
Fett 0,1 g 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,5 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,5 g
Broteinheiten 0,8 g 4,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel Kräuter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Apfel Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 1 Flasche Apfel Kräuter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 52 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 209 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel Kräuter

Wie viele Kalorien hat Apfel Kräuter?

100 ml Apfel Kräuter enthalten 39 kcal (164 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 500 ml) kommt auf 196 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfel Kräuter?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfel Kräuter rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Apfel Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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