Getränke - Adelholzener
Apfel Kräuter - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
39kcal
164 kJ · 1 Flasche: 196 kcal
Brennwertverteilung von Apfel Kräuter
Nährwerte von Apfel Kräuter im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Flasche (500 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 39,2 kcal164,0 kJ | 196,0 kcal820,0 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 9,4 g | 47,0 g |
| davon Zucker | 9,3 g | 46,5 g |
| Fett | 0,1 g | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,5 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,5 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 4,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Apfel Kräuter je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Flasche Apfel Kräuter abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 1 Flasche Apfel Kräuter wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 52 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 209 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Apfel Kräuter
Wie viele Kalorien hat Apfel Kräuter?
100 ml Apfel Kräuter enthalten 39 kcal (164 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 500 ml) kommt auf 196 kcal.
Welche Nährwerte hat Apfel Kräuter?
Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel Kräuter?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfel Kräuter rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Apfel Kräuter zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.