Getränke - Rio Grande

Ananas Direktsaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

51kcal

214 kJ · 1 Liter: 511 kcal

Eiweiß 0,4 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 11,5 g 95 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Ananas Direktsaft

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 94.8 % Fett: 1.9 %

Nährwerte von Ananas Direktsaft im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ananas Direktsaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Liter Ananas Direktsaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 511 kcal aus 1 Liter Ananas Direktsaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ananas Direktsaft

Wie viele Kalorien hat Ananas Direktsaft?

100 ml Ananas Direktsaft enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (1 Liter, 1000 ml) kommt auf 511 kcal.

Welche Nährwerte hat Ananas Direktsaft?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 11,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ananas Direktsaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Ananas Direktsaft rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Liter Ananas Direktsaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 511 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 545 Minuten Krafttraining.

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