Getränke - Amapur
Amapur Frappé, Vanielle - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
399kcal
1.670 kJ · 1 Becher: 399 kcal
Brennwertverteilung von Amapur Frappé, Vanielle
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Amapur Frappé, Vanielle je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Amapur Frappé, Vanielle im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Becher (100 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 398,8 kcal / 1.670,0 kJ | 398,8 kcal / 1.670,0 kJ |
| Eiweiß | 26,7 g | 26,7 g |
| Kohlenhydrate | 57,5 g | 57,5 g |
| davon Zucker | 36,4 g | 36,4 g |
| Fett | 4,8 g | 4,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g | 0,7 g |
| Salz | 0,80 g | 0,80 g |
| Ballaststoffe | 7,5 g | 7,5 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 0,6 g |
1 Becher Amapur Frappé, Vanielle abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 399 kcal aus 1 Becher Amapur Frappé, Vanielle wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 107 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Radfahren | 40 Minuten |
| Krafttraining | 425 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Amapur Frappé, Vanielle
Wie viele Kalorien hat Amapur Frappé, Vanielle?
100 ml Amapur Frappé, Vanielle enthalten 399 kcal (1.670 kJ). Eine Portion (1 Becher, 100 ml) kommt auf 399 kcal.
Welche Nährwerte hat Amapur Frappé, Vanielle?
Je 100 ml: 26,7 g Eiweiß, 57,5 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 7,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Amapur Frappé, Vanielle?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Amapur Frappé, Vanielle rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Amapur Frappé, Vanielle zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 399 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 425 Minuten Krafttraining.



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