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Getränke - alwa

Alwa, Grape Light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

5kcal

20 kJ · 1 Glas: 10 kcal

Eiweiß 0,1 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 0,9 g 73 % kcal
Fett 0,1 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Alwa, Grape Light

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 73.5 % Fett: 18.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alwa, Grape Light je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alwa, Grape Light im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 4,8 kcal / 20,0 kJ 9,6 kcal / 40,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 0,9 g 1,8 g
davon Zucker 0,9 g 1,8 g
Fett 0,1 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Wassergehalt 100,0 % 100,0 %
Ballaststoffe 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

1 Glas Alwa, Grape Light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus 1 Glas Alwa, Grape Light wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 10 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alwa, Grape Light

Wie viele Kalorien hat Alwa, Grape Light?

100 ml Alwa, Grape Light enthalten 5 kcal (20 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Alwa, Grape Light?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alwa, Grape Light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Alwa, Grape Light rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Alwa, Grape Light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 10 Minuten Krafttraining.

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