Getränke - Adelholzener
Adelholzener Sport Schorle, Apfel - Schwarze Johan... - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
31kcal
131 kJ · 1 Flasche: 157 kcal
Brennwertverteilung von Adelholzener Sport Schorle, Apfel - Schwarze Johan...
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Adelholzener Sport Schorle, Apfel - Schwarze Johan... je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Adelholzener Sport Schorle, Apfel - Schwarze Johan... im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Flasche (500 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 31,3 kcal / 131,0 kJ | 156,5 kcal / 655,0 kJ |
| Eiweiß | 0,2 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 6,9 g | 34,5 g |
| davon Zucker | 6,7 g | 33,5 g |
| Fett | 0,1 g | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,5 g |
| Salz | 0,10 g | 0,50 g |
| Wassergehalt | 95,0 % | 95,0 % |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,5 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 2,5 g |
Mineralien
| Magnesium | 10.5 mg | 52.5 mg |
1 Flasche Adelholzener Sport Schorle, Apfel - Schwarze Johan... abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus 1 Flasche Adelholzener Sport Schorle, Apfel - Schwarze Johan... wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 42 Minuten |
| Joggen | 13 Minuten |
| Radfahren | 16 Minuten |
| Krafttraining | 167 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Adelholzener Sport Schorle, Apfel - Schwarze Johan...
Wie viele Kalorien hat Adelholzener Sport Schorle, Apfel - Schwarze Johan...?
100 ml Adelholzener Sport Schorle, Apfel - Schwarze Johan... enthalten 31 kcal (131 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 500 ml) kommt auf 157 kcal.
Welche Nährwerte hat Adelholzener Sport Schorle, Apfel - Schwarze Johan...?
Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Adelholzener Sport Schorle, Apfel - Schwarze Johan...?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Adelholzener Sport Schorle, Apfel - Schwarze Johan... rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Adelholzener Sport Schorle, Apfel - Schwarze Johan... zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.
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