Getränke - Adelholzener
Adelholzener, Grapefruit - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
7kcal
28 kJ · 1 Glas: 13 kcal
Brennwertverteilung von Adelholzener, Grapefruit
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Adelholzener, Grapefruit je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Adelholzener, Grapefruit im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 6,7 kcal / 28,0 kJ | 13,4 kcal / 56,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,2 g | 2,4 g |
| davon Zucker | 1,2 g | 2,4 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,02 g | 0,04 g |
| Wassergehalt | 98,0 % | 98,0 % |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,2 g |
Vitamine
| Vitamin C | 12 mg | 24 mg |
1 Glas Adelholzener, Grapefruit abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 1 Glas Adelholzener, Grapefruit wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 4 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 14 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Adelholzener, Grapefruit
Wie viele Kalorien hat Adelholzener, Grapefruit?
100 ml Adelholzener, Grapefruit enthalten 7 kcal (28 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 13 kcal.
Welche Nährwerte hat Adelholzener, Grapefruit?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Adelholzener, Grapefruit?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Adelholzener, Grapefruit rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Adelholzener, Grapefruit zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.



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