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Getränke - Adelholzener

Adelholzener, Grapefruit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

7kcal

28 kJ · 1 Glas: 13 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 1,2 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Adelholzener, Grapefruit

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Adelholzener, Grapefruit je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Adelholzener, Grapefruit im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 6,7 kcal / 28,0 kJ 13,4 kcal / 56,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 1,2 g 2,4 g
davon Zucker 1,2 g 2,4 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,02 g 0,04 g
Wassergehalt 98,0 % 98,0 %
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

Vitamine

Vitamin C 12 mg 24 mg

1 Glas Adelholzener, Grapefruit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 1 Glas Adelholzener, Grapefruit wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 14 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Adelholzener, Grapefruit

Wie viele Kalorien hat Adelholzener, Grapefruit?

100 ml Adelholzener, Grapefruit enthalten 7 kcal (28 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Adelholzener, Grapefruit?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Adelholzener, Grapefruit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Adelholzener, Grapefruit rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Adelholzener, Grapefruit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

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