Getränke - Adelholzener
Adelholzener Eistee, Waldbeere - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
19kcal
78 kJ · Flasche: 93 kcal
Brennwertverteilung von Adelholzener Eistee, Waldbeere
Nährwerte von Adelholzener Eistee, Waldbeere im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Flasche (500 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 18,6 kcal78,0 kJ | 93,0 kcal390,0 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 4,3 g | 21,5 g |
| davon Zucker | 4,3 g | 21,5 g |
| Fett | 0,1 g | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,5 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,5 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 2,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Adelholzener Eistee, Waldbeere je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Flasche Adelholzener Eistee, Waldbeere abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus Flasche Adelholzener Eistee, Waldbeere wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 25 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 99 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Adelholzener Eistee, Waldbeere
Wie viele Kalorien hat Adelholzener Eistee, Waldbeere?
100 ml Adelholzener Eistee, Waldbeere enthalten 19 kcal (78 kJ). Eine Portion (Flasche, 500 ml) kommt auf 93 kcal.
Welche Nährwerte hat Adelholzener Eistee, Waldbeere?
Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Adelholzener Eistee, Waldbeere?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Adelholzener Eistee, Waldbeere rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Flasche Adelholzener Eistee, Waldbeere zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.



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