Getränke - Adelholzener
Adelholzener Active O2 Immunsystem , Zitrone Nektarine - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
17kcal
73 kJ · 1 Glas: 35 kcal
Brennwertverteilung von Adelholzener Active O2 Immunsystem , Zitrone Nektarine
Nährwerte von Adelholzener Active O2 Immunsystem , Zitrone Nektarine im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 17,4 kcal73,0 kJ | 34,8 kcal146,0 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 4,0 g | 8,0 g |
| davon Zucker | 4,0 g | 8,0 g |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 0,01 g | 0,02 g |
| Wassergehalt | 95,0 % | 95,0 % |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,7 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 1.88 µg | 3.76 µg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Adelholzener Active O2 Immunsystem , Zitrone Nektarine je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Adelholzener Active O2 Immunsystem , Zitrone Nektarine abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 1 Glas Adelholzener Active O2 Immunsystem , Zitrone Nektarine wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 9 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 37 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Adelholzener Active O2 Immunsystem , Zitrone Nektarine
Wie viele Kalorien hat Adelholzener Active O2 Immunsystem , Zitrone Nektarine?
100 ml Adelholzener Active O2 Immunsystem , Zitrone Nektarine enthalten 17 kcal (73 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 35 kcal.
Welche Nährwerte hat Adelholzener Active O2 Immunsystem , Zitrone Nektarine?
Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Adelholzener Active O2 Immunsystem , Zitrone Nektarine?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Adelholzener Active O2 Immunsystem , Zitrone Nektarine rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Adelholzener Active O2 Immunsystem , Zitrone Nektarine zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.



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