Getränke - Inkospor
Active Pro 80 Protein Shake, Choco - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
362kcal
1.516 kJ · 1 Glas: 724 kcal
Brennwertverteilung von Active Pro 80 Protein Shake, Choco
Nährwerte von Active Pro 80 Protein Shake, Choco im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 362,0 kcal1.516,0 kJ | 724,0 kcal3.032,0 kJ |
| Eiweiß | 80,0 g | 160,0 g |
| Kohlenhydrate | 5,0 g | 10,0 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 2,0 g |
| Fett | 1,8 g | 3,6 g |
| Salz | 0,24 g | 0,48 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,8 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 1.4 mg | 2.8 mg |
| Vitamin B12 | 1 µg | 2 µg |
| Vitamin B2 | 1.6 mg | 3.2 mg |
| Vitamin C | 60 mg | 120 mg |
| Vitamin E | 10 mg | 20 mg |
Mineralien
| Kalzium | 1.1 g | 2.2 g |
| Magnesium | 125 mg | 250 mg |
| Phosphor | 720 mg | 1.44 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Active Pro 80 Protein Shake, Choco je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Active Pro 80 Protein Shake, Choco abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 724 kcal aus 1 Glas Active Pro 80 Protein Shake, Choco wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 194 Minuten |
| Joggen | 58 Minuten |
| Radfahren | 72 Minuten |
| Krafttraining | 772 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Active Pro 80 Protein Shake, Choco
Wie viele Kalorien hat Active Pro 80 Protein Shake, Choco?
100 ml Active Pro 80 Protein Shake, Choco enthalten 362 kcal (1.516 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 724 kcal.
Welche Nährwerte hat Active Pro 80 Protein Shake, Choco?
Je 100 ml: 80,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Active Pro 80 Protein Shake, Choco?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Active Pro 80 Protein Shake, Choco rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Active Pro 80 Protein Shake, Choco zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 724 kcal etwa 194 Minuten Spazieren, 58 Minuten Joggen, 72 Minuten Radfahren oder 772 Minuten Krafttraining.



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