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Getränke - Adelholzener

Active O2 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

17kcal

70 kJ · Flasche: 118 kcal

Eiweiß 0,1 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 92 % kcal
Fett 0,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Active O2

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 92.5 % Fett: 5.2 %

Nährwerte von Active O2 im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (700 ml)
Brennwert 16,8 kcal70,0 kJ 117,6 kcal490,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,7 g
Kohlenhydrate 4,0 g 28,0 g
davon Zucker 4,0 g 28,0 g
Fett 0,1 g 0,7 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,7 g

Mineralien

Natrium 8 mg 56 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Active O2 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Flasche Active O2 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus Flasche Active O2 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 125 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Active O2

Wie viele Kalorien hat Active O2?

100 ml Active O2 enthalten 17 kcal (70 kJ). Eine Portion (Flasche, 700 ml) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Active O2?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Active O2?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Active O2 rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Active O2 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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