Getränke - Danone
Actimel Himbeere, Himbeere - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
75kcal
313 kJ
Brennwertverteilung von Actimel Himbeere, Himbeere
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Actimel Himbeere, Himbeere je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Actimel Himbeere, Himbeere im Detail
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Brennwert | 74,7 kcal / 313,0 kJ |
| Eiweiß | 2,6 g |
| Kohlenhydrate | 11,7 g |
| davon Zucker | 11,6 g |
| Fett | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g |
| Salz | 0,30 g |
| Broteinheiten | 1,0 g |
Vitamine
| Vitamin B6 | 0.42 mg |
| Vitamin C | 12 mg |
| Vitamin D | 7.5 µg |
Mineralien
| Kalzium | 120 mg |
100 ml Actimel Himbeere, Himbeere abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 100 ml Actimel Himbeere, Himbeere wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 20 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 80 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Actimel Himbeere, Himbeere
Wie viele Kalorien hat Actimel Himbeere, Himbeere?
100 ml Actimel Himbeere, Himbeere enthalten 75 kcal (313 kJ).
Welche Nährwerte hat Actimel Himbeere, Himbeere?
Je 100 ml: 2,6 g Eiweiß, 11,7 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Actimel Himbeere, Himbeere?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Actimel Himbeere, Himbeere rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Actimel Himbeere, Himbeere zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.