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Getränke - Aujan

Barbican Apple/Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

33kcal

138 kJ · 1 Portion: 109 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 8,4 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Barbican Apple/Apfel

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Barbican Apple/Apfel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Barbican Apple/Apfel im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (330 ml)
Brennwert 33,0 kcal / 138,0 kJ 108,9 kcal / 455,4 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 8,4 g 27,7 g
davon Zucker 8,2 g 27,1 g
Fett 0,0 g 0,0 g

1 Portion Barbican Apple/Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 1 Portion Barbican Apple/Apfel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 116 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Barbican Apple/Apfel

Wie viele Kalorien hat Barbican Apple/Apfel?

100 ml Barbican Apple/Apfel enthalten 33 kcal (138 kJ). Eine Portion (1 Portion, 330 ml) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat Barbican Apple/Apfel?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Barbican Apple/Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Barbican Apple/Apfel rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Barbican Apple/Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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