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Getränke - Selbst gemacht

250ml Kaffee mit 3TL Kaffeeweißer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

32kcal

134 kJ · 1 Tasse: 80 kcal

Eiweiß 0,6 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 3,4 g 42 % kcal
Fett 1,8 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von 250ml Kaffee mit 3TL Kaffeeweißer

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 42.2 % Fett: 50.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 250ml Kaffee mit 3TL Kaffeeweißer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 250ml Kaffee mit 3TL Kaffeeweißer im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Tasse (250 ml)
Brennwert 32,0 kcal / 134,0 kJ 80,0 kcal / 335,0 kJ
Eiweiß 0,6 g 1,5 g
Kohlenhydrate 3,4 g 8,5 g
Fett 1,8 g 4,5 g
Broteinheiten 0,3 g 0,7 g

1 Tasse 250ml Kaffee mit 3TL Kaffeeweißer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 1 Tasse 250ml Kaffee mit 3TL Kaffeeweißer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 85 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 250ml Kaffee mit 3TL Kaffeeweißer

Wie viele Kalorien hat 250ml Kaffee mit 3TL Kaffeeweißer?

100 ml 250ml Kaffee mit 3TL Kaffeeweißer enthalten 32 kcal (134 kJ). Eine Portion (1 Tasse, 250 ml) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat 250ml Kaffee mit 3TL Kaffeeweißer?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 250ml Kaffee mit 3TL Kaffeeweißer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml 250ml Kaffee mit 3TL Kaffeeweißer rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tasse 250ml Kaffee mit 3TL Kaffeeweißer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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