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Gemüse - Lidl/Naturprodukt
Paprika - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Paprika (125 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 37,0 kcal / 155,0 kJ | 46,3 kcal / 193,8 kJ |
| Eiweiß: | 1,3 g | 1,6 g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 g | 8,0 g |
| davon Zucker: | 6,4 g | 8,0 g |
| Fett: | 0,5 g | 0,6 g |
| Ballaststoffe: | 3,0 g | 3,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Paprika je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 0.35 mg | 0.44 mg |
| Vitamin B1: | 40 µg | 50 µg |
| Vitamin B2: | 0.12 mg | 0.15 mg |
| Vitamin B6: | 0.45 mg | 0.56 mg |
| Vitamin C: | 140 mg | 175 mg |
| Vitamin E: | 2.9 mg | 3.63 mg |
Mineralien
| Eisen: | 0.6 mg | 0.75 mg |
| Magnesium: | 20 mg | 25 mg |
| Natrium: | 5 mg | 6.25 mg |
| Zink: | 0.3 mg | 0.38 mg |
Brennwerte von Paprika
|
Paprika im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
37 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
1.3 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
6.4 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
0.5 g 0 158 g
|
- Paprika
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Details
| Erstellt von: | Christian_79 |
|---|---|
| Prüfung: | Ausstehend |
Bewertung:
0.0
|
|
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
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