Geflügel - KFC

Zinger KFC - Kalorien und Nährwerte

Hähnchenburger

Brennwert je 100 g

232kcal

973 kJ · 1 burger: 471 kcal

Eiweiß 14,6 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 22,7 g 39 % kcal

Fett 9,3 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Zinger KFC

Eiweiß: 25.1 % Kohlenhydrate: 39.0 % Fett: 35.9 %

Nährwerte von Zinger KFC im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zinger KFC je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 burger Zinger KFC abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 471 kcal aus 1 burger Zinger KFC wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zinger KFC

Wie viele Kalorien hat Zinger KFC?

100 g Zinger KFC enthalten 232 kcal (973 kJ). Eine Portion (1 burger, 202.5 g) kommt auf 471 kcal.

Welche Nährwerte hat Zinger KFC?

Je 100 g: 14,6 g Eiweiß, 22,7 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zinger KFC?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zinger KFC rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 burger Zinger KFC zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 471 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 502 Minuten Krafttraining.

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