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Zartes Putenbrustfilet in Fruchtaspik. - Kalorien und Nährwerte
Zarte, magere Putenbrustfleischstücke werden in einem fruchtigen Aspikaufguss in eine Vierkantschale eingelegt und dekorativ mit Papayabällchen, Ananasscheiben und Ananasstücken garniert. Zutaten: Putenbrustfleisch (42%), Trinkwasser, Ananas (7%), Papaya (7%), Gelatine, Branntweinessig, Kochsalz, Gewürze, Würze (Soja), Lactose, Glucosesirup, Dextrose, Zucker, Aroma, Konservierungsstoff: E250, Antioxidationsmittel: E301, Geschmacksverstärker: E621, E635, Säuerungsmittel: E270. Unter Schutzatmosphäre verpackt.
Brennwert je 100 g
89kcal
373 kJ · Stück: 27 kcal
Brennwertverteilung von Zartes Putenbrustfilet in Fruchtaspik.
Nährwerte von Zartes Putenbrustfilet in Fruchtaspik. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 89,0 kcal373,0 kJ | 26,7 kcal111,9 kJ |
| Eiweiß | 16,0 g | 4,8 g |
| Kohlenhydrate | 4,0 g | 1,2 g |
| Fett | 1,0 g | 0,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Zartes Putenbrustfilet in Fruchtaspik. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück Zartes Putenbrustfilet in Fruchtaspik. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus Stück Zartes Putenbrustfilet in Fruchtaspik. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 7 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 28 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Zartes Putenbrustfilet in Fruchtaspik.
Wie viele Kalorien hat Zartes Putenbrustfilet in Fruchtaspik.?
100 g Zartes Putenbrustfilet in Fruchtaspik. enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (Stück, 30 g) kommt auf 27 kcal.
Welche Nährwerte hat Zartes Putenbrustfilet in Fruchtaspik.?
Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zartes Putenbrustfilet in Fruchtaspik.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zartes Putenbrustfilet in Fruchtaspik. rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Zartes Putenbrustfilet in Fruchtaspik. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.
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