Geflügel - ALDI Nord

VK_Intermezzo Hähnchenbrustfiletroulade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ · 1 Scheibe: 9 kcal

Eiweiß 21,0 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von VK_Intermezzo Hähnchenbrustfiletroulade

Eiweiß: 79.2 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 17.0 %

Nährwerte von VK_Intermezzo Hähnchenbrustfiletroulade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für VK_Intermezzo Hähnchenbrustfiletroulade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe VK_Intermezzo Hähnchenbrustfiletroulade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus 1 Scheibe VK_Intermezzo Hähnchenbrustfiletroulade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu VK_Intermezzo Hähnchenbrustfiletroulade

Wie viele Kalorien hat VK_Intermezzo Hähnchenbrustfiletroulade?

100 g VK_Intermezzo Hähnchenbrustfiletroulade enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 8.5 g) kommt auf 9 kcal.

Welche Nährwerte hat VK_Intermezzo Hähnchenbrustfiletroulade?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt VK_Intermezzo Hähnchenbrustfiletroulade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g VK_Intermezzo Hähnchenbrustfiletroulade rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe VK_Intermezzo Hähnchenbrustfiletroulade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 10 Minuten Krafttraining.

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