Geflügel - Hermine Wech

Truthahn Grillteller - Kalorien und Nährwerte

2 Spieße, 2 Steaks und 2 Bratlinge

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ · Grillteller: 234 kcal

Eiweiß 22,3 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 1 % kcal

Fett 3,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Truthahn Grillteller

Eiweiß: 76.0 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 23.0 %

Nährwerte von Truthahn Grillteller im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Truthahn Grillteller je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Grillteller Truthahn Grillteller abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus Grillteller Truthahn Grillteller wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Truthahn Grillteller

Wie viele Kalorien hat Truthahn Grillteller?

100 g Truthahn Grillteller enthalten 117 kcal (490 kJ). Eine Portion (Grillteller, 200 g) kommt auf 234 kcal.

Welche Nährwerte hat Truthahn Grillteller?

Je 100 g: 22,3 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Truthahn Grillteller?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Truthahn Grillteller rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Grillteller Truthahn Grillteller zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.

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