Geflügel - .Bedford
Truthahn-Bierschinken mediterran. - Kalorien und Nährwerte
Ausschließlich frisches Truthahnfleisch wird mit edlen Gewürzen und mediterranen Kräutern zu einem feinen Brät verarbeitet. Mit einer Grobeinlage aus magerem Truthahnfleisch, Mini-Champignonköpfen und Tomatenstückchen vermengt. In einen Textildarm gefüllt und zart geräuchert.
Brennwert je 100 g
99kcal
414 kJ · Scheibe: 20 kcal
Brennwertverteilung von Truthahn-Bierschinken mediterran.
Nährwerte von Truthahn-Bierschinken mediterran. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Scheibe (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 99,0 kcal414,0 kJ | 19,8 kcal82,8 kJ |
| Eiweiß | 17,0 g | 3,4 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,2 g |
| Fett | 3,0 g | 0,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Truthahn-Bierschinken mediterran. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Scheibe Truthahn-Bierschinken mediterran. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus Scheibe Truthahn-Bierschinken mediterran. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 5 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 21 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Truthahn-Bierschinken mediterran.
Wie viele Kalorien hat Truthahn-Bierschinken mediterran.?
100 g Truthahn-Bierschinken mediterran. enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (Scheibe, 20 g) kommt auf 20 kcal.
Welche Nährwerte hat Truthahn-Bierschinken mediterran.?
Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Truthahn-Bierschinken mediterran.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Truthahn-Bierschinken mediterran. rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Truthahn-Bierschinken mediterran. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.
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