Geflügel - SPAR Vital

SPAR Vital Hendlschinken geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ · 3 Scheiben: 46 kcal

Eiweiß 20,2 g 89 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,1 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von SPAR Vital Hendlschinken geräuchert

Eiweiß: 89.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 10.9 %

Nährwerte von SPAR Vital Hendlschinken geräuchert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für SPAR Vital Hendlschinken geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

3 Scheiben SPAR Vital Hendlschinken geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 3 Scheiben SPAR Vital Hendlschinken geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu SPAR Vital Hendlschinken geräuchert

Wie viele Kalorien hat SPAR Vital Hendlschinken geräuchert?

100 g SPAR Vital Hendlschinken geräuchert enthalten 91 kcal (381 kJ). Eine Portion (3 Scheiben, 50 g) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat SPAR Vital Hendlschinken geräuchert?

Je 100 g: 20,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt SPAR Vital Hendlschinken geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g SPAR Vital Hendlschinken geräuchert rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 3 Scheiben SPAR Vital Hendlschinken geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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