Geflügel - stroeck

Sesamciabatta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ · Stück: 366 kcal

Eiweiß 11,2 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 22,2 g 50 % kcal

Fett 5,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Sesamciabatta

Eiweiß: 25.1 % Kohlenhydrate: 49.7 % Fett: 25.2 %

Nährwerte von Sesamciabatta im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sesamciabatta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Sesamciabatta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus Stück Sesamciabatta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sesamciabatta

Wie viele Kalorien hat Sesamciabatta?

100 g Sesamciabatta enthalten 183 kcal (766 kJ). Eine Portion (Stück, 200 g) kommt auf 366 kcal.

Welche Nährwerte hat Sesamciabatta?

Je 100 g: 11,2 g Eiweiß, 22,2 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sesamciabatta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sesamciabatta rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Sesamciabatta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.

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