Geflügel - Ponnath

Roast Turkey - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ · Scheibe: 10 kcal

Eiweiß 22,0 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Roast Turkey

Eiweiß: 80.0 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 16.4 %

Nährwerte von Roast Turkey im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roast Turkey je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Roast Turkey abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus Scheibe Roast Turkey wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roast Turkey

Wie viele Kalorien hat Roast Turkey?

100 g Roast Turkey enthalten 111 kcal (465 kJ). Eine Portion (Scheibe, 9 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Roast Turkey?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roast Turkey?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roast Turkey rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Roast Turkey zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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