Geflügel - Güldenhof

Putenstreifen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

154kcal

645 kJ · Packung: 231 kcal

Eiweiß 25,0 g 65 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 5 % kcal

Fett 5,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Putenstreifen

Eiweiß: 65.4 % Kohlenhydrate: 5.2 % Fett: 29.4 %

Nährwerte von Putenstreifen im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putenstreifen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Putenstreifen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 231 kcal aus Packung Putenstreifen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putenstreifen

Wie viele Kalorien hat Putenstreifen?

100 g Putenstreifen enthalten 154 kcal (645 kJ). Eine Portion (Packung, 150 g) kommt auf 231 kcal.

Welche Nährwerte hat Putenstreifen?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putenstreifen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putenstreifen rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Putenstreifen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 231 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.

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