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Putensteak ALDI - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ · Portion: 112 kcal

Eiweiß 23,0 g 82 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 2,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Putensteak ALDI

Eiweiß: 82.1 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 16.1 %

Nährwerte von Putensteak ALDI im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putensteak ALDI je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Putensteak ALDI abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus Portion Putensteak ALDI wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putensteak ALDI

Wie viele Kalorien hat Putensteak ALDI?

100 g Putensteak ALDI enthalten 112 kcal (469 kJ). Eine Portion (Portion, 100 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Putensteak ALDI?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putensteak ALDI?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putensteak ALDI rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Putensteak ALDI zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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